La majoria de persones fumadores són relativament conscients dels perills que comporta l’hàbit de fumar, però, malgrat això, moltes d’elles es consideren incapaces d’abandonar el tabac. En realitat, aquesta situació és comprensible, ja que el tabac actua com una autèntica droga, i per aquest motiu per al fumador empedreït no és fàcil deixar-ne l’hàbit. Tanmateix, els trastorns físics que pot patir un fumador quan deixa el tabac són realment molt reduïts, sobretot si es compara amb altres drogues.

En el cas del tabaquisme, les dificultats del fumador per a separar-se del tabac són principalment d’origen psíquic. Per això, per tal de deixar el tabac, és fonamental que la persona estigui realment motivada per a abandonar-ne l’hàbit; i perquè l’abandó tingui èxit, és important seguir un mètode adient.